Comment entretenir votre tapis de yoga ?

Le bon tapis de yoga peut faire une énorme différence dans votre pratique du yoga, et pour que ce tapis dure, il est important de bien en prendre soin. Si vous utilisez fréquemment un tapis et pour de nombreux types de séances de yoga, il peut même valoir la peine d'investir pour en obtenir quelques-uns qui répondent à tous vos besoins. Les séances à l'extérieur peuvent souvent nécessiter un tapis plus épais, tandis que le yoga chaud nécessitera un tapis avec une surface texturée pour une prise en main plus facile et une couverture ou une serviette de yoga pour garder la surface sèche et sûre tout au long du cours. Il peut être facile d'entretenir votre tapis de yoga, ne prenant que quelques minutes à chaque utilisation, et il ne nécessite pas un gros investissement en produits de nettoyage ou autres produits, un simple nettoyant pour tapis de yoga ou une alternative et un chiffon doux sont tout ce qui est vraiment nécessaire. . Votre tapis doit être nettoyé après chaque utilisation, roulé doucement pour le stockage et le transport, et transporté vers et depuis la classe couvert ou de manière à le protéger du contact direct avec la saleté et les débris, et doit être stocké à l'écart des zones qui auront des déversements mais facile à atteindre. En prenant quelques mesures et précautions, votre tapis de yoga peut durer des années, même avec une pratique quotidienne.

Pour protéger votre tapis de yoga, une serviette ou une couverture peut être utilisée pendant la pratique. Cela aide à conserver la quantité de sueur et de bactéries qui entrent en contact direct avec le tapis, ce qui facilite à la fois le nettoyage et la protection de la surface. Lors de la pratique du yoga chaud ou d'un flux de yoga intense, il peut être avantageux d'utiliser une serviette ou une couverture, non seulement pour aider avec les poses, pour aider les pieds et les mains à être moins susceptibles de glisser sur le tapis, et gardera également le tapis au sec. et éviter les dommages qui peuvent survenir si le tapis devient humide. La sueur transporte également des bactéries, et en protégeant votre tapis de ces bactéries, vous pouvez prolonger la durée de vie de votre tapis.

Comme les bactéries se multiplient lorsqu'elles sont laissées en place, il est nécessaire de maintenir la propreté de votre tapis en l'essuyant après chaque utilisation. Il existe de nombreux nettoyants pour tapis qui peuvent être utilisés, avec plusieurs prix et ingrédients garantissant qu'il y en a un que chacun peut trouver le bon tapis pour lui-même. Beaucoup de ces nettoyants sont maintenant fabriqués avec des huiles essentielles, ce qui peut être bénéfique pour l'assainissement et la désinfection, mais cela peut également affecter le matériau à partir duquel le tapis est fabriqué et le faire s'user plus tôt que les autres nettoyants. Lorsqu'aucun nettoyant pour tapis n'est disponible, un vaporisateur de vinaigre dilué peut être utilisé à sa place. Pour nettoyer votre tapis, vaporisez un léger jet de nettoyant sur le tapis et essuyez-le avec un chiffon doux ou une serviette. Chaque nettoyant aura son propre ensemble d'instructions d'utilisation qui peuvent être suivies, et certains nettoyants peuvent être mieux adaptés à certains matériaux de tapis et à certains besoins de nettoyage que d'autres. Quelque chose d'antibactérien est préférable, car il réduira à la fois les dommages qui peuvent être causés au tapis et garantira également que votre tapis sent frais et prêt à l'emploi. Laisser la sueur, la saleté et les bactéries rester sur un tapis après utilisation entraînera une odeur de moisissure ou de moisi, ou une odeur similaire aux chaussettes de sport, mais un nettoyant pour tapis peut prendre soin de toute l'accumulation, éviter la moisissure ou la moisissure, et bien d'autres avoir un parfum ajouté pour garder votre tapis frais et sentir propre et rafraîchi.

Le transport d'un tapis de yoga est le deuxième moyen le plus courant de le salir ou de l'endommager. Un tapis de yoga doit être transporté vers et depuis la classe dans un dos de yoga ou un porte-tapis. Ceux-ci vont des sacs entièrement fermés aux porte-tapis qui sont simplement une sangle qui s'enroule autour du tapis à chaque extrémité avec une longueur pour le transporter. Un support ouvert permettra à plus d'air frais d'accéder au tapis, mais le rendra également plus sensible à la saleté et aux débris, en particulier pendant les mois d'hiver ou lors des allers-retours entre plusieurs endroits.

Un tapis de yoga ne peut être rangé que de quelques manières, lorsqu'il y a suffisamment d'espace et un endroit désigné, il peut être laissé pour se reposer, il peut être enroulé et suspendu, debout ou dans une armoire posée sur le côté.Pour laisser votre tapis à l'extérieur, il est préférable d'avoir un espace ou une pièce de yoga séparé, où les animaux et les enfants ne sont pas souvent présents. ne peut pas être supprimé. Lorsqu'il se trouve dans son propre espace protégé, un tapis de yoga peut être laissé entre les pratiques, le gardant prêt pour la prochaine utilisation après un simple nettoyage. Lorsque cela n'est pas possible, vous devez rouler votre tapis entre les utilisations pour le garder en sécurité. Si cela n'est pas possible, comme ce n'est pas le cas le plus souvent, un tapis doit être roulé avec le côté supérieur vers l'extérieur et stocké de cette façon. Il existe de nombreuses options pour ranger un tapis roulé, des tentures murales qui maintiendront le tapis horizontalement jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser à nouveau, ou des supports qui le maintiendront debout sur le sol. Vous pouvez également le placer dans un coin qui sera à l'abri de la lumière directe du soleil, des animaux domestiques et des déversements de toutes sortes. Stocker un tapis roulé et dans un sac de yoga le protège lorsqu'il n'est pas dans une armoire ou suspendu. Un sac de yoga peut également être suspendu avec le tapis roulé à l'intérieur pour le garder hors du sol et facilement accessible. Les placards et les armoires sont également d'excellentes solutions de rangement pour votre tapis de yoga. Il le gardera hors du sol, contenu et sûr, jusqu'à ce que vous soyez prêt pour votre prochaine séance de yoga.

Avec tant de tapis et de produits de yoga, il peut être difficile de trouver celui qui vous convient. Ainsi, lorsque vous trouvez le bon tapis, ou des tapis comme cela peut arriver, en prendre soin en vaut la peine. dépensé et le coût minimal. De nombreuses choses de tous les jours peuvent constituer une menace pour la sécurité de votre tapis et raccourcir sa durée de vie. Ceux-ci incluent la lumière directe du soleil pendant une période prolongée, les déversements, la neige et la glace hivernales, la saleté et les débris, l'herbe pour ceux qui pratiquent à l'extérieur, les animaux domestiques et même les enfants. Les tapis de yoga ne doivent être utilisés qu'avec des chaussettes nues ou des chaussettes de yoga, d'autres chaussettes peuvent être glissantes et dangereuses, tandis que les chaussures peuvent endommager la surface douce de votre tapis. La sueur et les bactéries qu'elle transporte peuvent endommager votre tapis de yoga et sont l'une des choses les plus courantes avec lesquelles votre tapis sera en contact lors d'une utilisation régulière. Au fil du temps, votre tapis de yoga montrera des signes d'usure et la surface peut développer des éclats, de petites déchirures et d'autres dommages mineurs, et il peut devenir plus glissant à mesure que la texture de la surface s'use. Ces signes généraux de l'âge et de l'usure ne peuvent être évités avec aucun soin, mais ils peuvent être ralentis avec une protection adéquate, en évitant les chaussures et autres objets durs et en les rangeant correctement.

Comme l'un des investissements les plus importants que vous ferez dans votre pratique du yoga, vous voudrez utiliser au maximum votre tapis. Bien que vous puissiez choisir d'avoir plus d'un tapis, car chacun a son but, comme un pour le yoga chaud avec prise de minerai, un plus épais pour la pratique à l'extérieur, ou même un plus grand que la moyenne, plus vous prenez soin de votre tapis de yoga, plus ils dureront longtemps et plus vous obtiendrez de valeur pour cet investissement. Un tapis de yoga ne nécessite pas beaucoup de soins particuliers ou un investissement en temps important, mais s'assurer qu'il est protégé, nettoyé et stocké dans un espace sûr remboursera l'effort encore et encore. Protéger votre tapis en utilisant une serviette de yoga ou une couverture de yoga peut non seulement aider votre pratique, mais aussi garder votre tapis propre et sec pendant son utilisation. Un nettoyant doux, comme un nettoyant pour tapis de yoga ou un vaporisateur de vinaigre et d'eau (n'utilisez pas d'eau de javel sur votre tapis de yoga, cela affectera la couleur et le matériau du tapis) avec un chiffon doux pour sécher doit être utilisé après chaque séance pour enlever toute la saleté et la sueur ou l'accumulation. Votre tapis doit ensuite être roulé et rangé à l'écart des animaux domestiques et des déversements, et transporté enroulé dans un sac de tapis de yoga ou un sac de transport, pour garantir sa sécurité pendant le transport et le stockage. En roulant votre tapis de yoga, vous maintenez la surface plane, le plier provoquera des plis et il ne restera pas à plat. Le pliage affaiblirait également le matériau à partir duquel le tapis est fabriqué, affaiblissant les zones dans lesquelles il est plié et lui permettant de se séparer à ces endroits.Pendant la plupart des années d'utilisation de votre tapis préféré, suivez ces instructions d'entretien simples et assurez-vous que votre tapis est protégé contre une exposition excessive au soleil protégera votre investissement et gardera votre tapis confortable plus longtemps